Râsul - solutia pentru cresterea performantei la locul de munca

"Terapia prin râs" (exersarea cat mai des a rasului) ne face mai optimisti, ne predispune catre joc si ne ajuta sa ne relaxam si sa depasim cu succes tensiunile si stresurile zilnice, obligatiile sociale sau familiale. Astfel, rasul devine un adevarat element de "igiena emotionala", care ne ajuta sa ne "curatam" de emotiile negative si sa ne recapatam starea de candoare si buna-dispozitie.
Un grup de cercetatori americani a realizat un studiu intr-o mare companie, unde au introdus umorul la locul de munca sub diferite forme: de la un buletin umoristic editat o data pe saptamana si distribuit tuturor angajatilor, pana la zile tematice(de exemplu "ziua palariilor traznite" in care fiecare angajat trebuia sa poarte o palarie cat mai hazlie).
Rezultatul a fost ca, dupa un an de la inceperea programului, fluctuatia personalului a scazut cu 21% si absenteismul de Vineri s-a diminuat cu 38%. S-a observat si o scadere drastica a cazurilor de imbolnavire.

Daca rasul este un medicament foarte bun, stresul este dusmanul major al sanatatii oricarei persoane. Astfel prin crearea unei atmosfere destinse la serviciu, cauzele stresului aproape dispar si zilele de concediu medical pe care trebuie sa le plateasca angajatorul sunt tot mai putine.

Printre beneficiile rasului se numara:
• Stimulează memoria, destinde psihicul şi dezvoltă imaginaţia şi creativitatea
• Diminuează stresul şi durerea
• Râsul stimulează muşchii abdomenului şi îi menţine în formă
• Măreşte libidoul şi stimulează sistemul imunitar
• Măreşte capacitatea respiratorie
• Salvează relaţiile tensionate şi asigură succesul relaţiilor interumane.

"Nu încetăm să mai râdem pentru că îmbătrânim. Îmbătrânim pentru că am încetat să mai râdem."